piątek, 27 lutego 2015

Zielony koktajl

Bomba witaminowa, czyli samo zdrowie!  

  

Składniki (na 2 duże szklanki):
3 garści świeżego szpinaku
1 pomarańcza
3 kiwi
1 kwaśne jabłko
1 dojrzały banan

Przygotowanie:  
  1. Szpinak myjemy, usuwamy łodyżki. 
  2. Owoce myjemy, obieramy.
  3. Wszystkie składniki miksujemy blenderem.
    Jeżeli uznacie, że koktajl jest za gęsty to możecie rozcieńczyć go sokiem owocowym, np. pomarańczowym.
Smacznego!

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz