Kocham truskawki w każdej postaci! Sezon na te owoce jest dość krótki, ale mam nadzieję, że zdążę jeszcze je wykorzystać w bardziej ambitnych przepisach ;-) Na razie najprostszy na świecie, idealny szczególnie w trakcie sesji, gdy każda chwila jest na wagę złota...
Składniki (porcja na 3 duże szklanki):
0,5kg truskawek
2 banany
0,5l kefiru/maślanki/jogurtu naturalnego (wg uznania)
cukier puder do smaku
Sposób przygotowania:
- Truskawki obieramy i myjemy.
- Wszystkie składniki wrzucamy do wysokiego naczynia, miksujemy blenderem, dosładzamy według uznania.
- Podajemy schłodzone, najlepiej z liściem mięty.
Smacznego!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz